中医专家提醒：霜降后进入胃病高发期

23日是霜降，这个节气也是秋季的最后一个节气，随即将进入立冬。中医专家提醒，从秋到冬的过程，也是气温即将到达冰点的过程，这时候要特别注意对身体的保养才行。
所谓霜降多胃病，专家解释，因为寒冷对肠胃的刺激最明显，如果吃饭时还吃生冷的食物，喝冰镇饮料，就很容易引起肠胃疾病，或加重原本就有的慢性胃病。高发的秋季腹泻多数并不是吃了不干净的食物，导致的细菌感染腹泻，而是因为夏季贪凉，体内积累了太多的寒气，到秋季随着外界的气温下降，就会引起腹泻或急性肠炎等情况。专家提示，到了霜降节气之后养胃很关键。日常饮食推荐几个适合这个时节食用的养胃菜：胡萝卜炖牛肉、山药排骨汤、板栗乌鸡汤。

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