"劳模"太阳不下线37℃高温霸屏南昌市民饮食上宜清淡

　　烈日当头，骑车市民“全副武装”出行
　　昨日我市最高气温普遍达到36℃以上，局部地区出现的雨水并没有打断晴热高温的主旋律。记者从气象部门获悉，今天全市晴间多云，偏南风2~3级，最低气温29℃，最高气温37℃。
　　俗话说，小暑大暑，上蒸下煮，小暑不算热，大暑正伏天，23日是一年中最热的节气“大暑”。随着大暑正式登场，我市连续的晴热高温天气仍在发力。大家都知道“热在三伏”。大暑一般处在三伏里的中伏阶段。这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段，而且全国各地温差也不大。刚好与谚语“冷在三九，热在中伏”相吻合。大暑相对小暑，顾名思义，更加炎热。
　　记者从气象部门获悉，从今天开始，“劳模”副热带高压又回来了，随之而来的是一连串的晴热高温天，一连串的37℃，预计我市也将开启一连串的高温橙色预警，市民外出前要做好防暑降温准备。气象专家表示，“大暑”时节，要合理安排工作，注意劳逸结合。饮食上宜清淡，多喝水、常食粥、多吃新鲜果蔬，同时还要讲究饮食卫生。
　　今起3天天气预报
　　25日：晴间多云，29℃-37℃
　　26日：晴间多云，29℃-37℃
　　27日：晴天多云，29℃-37℃
　　（全媒体首席记者万珺文马悦图实习生陈捷彬余雪晴）

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