科大社区开展“普及太极拳健康公益行”活动
泰安新闻网记者 刘小敏
为了普及全民健身理念，推动全民健身事业发展，进一步提高群众性太极拳活动水平。近日，泰前街道科大社区积极开展了主题为“普及太极拳健康公益行”太极拳培训活动。
当日，社区居民程先仁老师和三十余名太极拳爱好者汇聚在科大文体小广场等待培训活动的开始。程先仁先介绍了太极拳的文化传承及演变历史，让大家先领略一下太极文化的独特魅力，调动居民的学习兴趣。老师又将提前印好的24式太极分解动作步骤分发给大家，让大家先初步的了解一下太极的内容。随后大家在程先仁的指导下适当热身后，即脱去外套，站好队形，在悠扬的音乐声中开始习练。大家先从“起势”动作练起，学习如何走步，将动作进行分解演练，一步一个脚印的练习。经过一上午的练习，效果也很快显现，动作从开始的“五花八门”逐渐变得初具规模、有模有样，将太极拳的圆活沉稳、刚柔并济之美，不断展现出来。
“很早我就很喜欢打太极拳，单位很多同事也都有兴趣，但是以前都是跟随其他队伍后面学习个大概，现在经过系统的学习，很多动作通过老师现场纠正，就规范、专业多了。”来自修械所的刘艳丽对培训产生了浓厚的兴趣，以后打算跟随程老师的专业队伍继续学习。
社区工作人员表示，通过社区开展的太极拳培训，让大家感受传统太极文化的魅力，让习练太极拳这一科学的健身养生方式逐步走进寻常百姓的日常生活，也使太极拳更加深入的融合到全民健身运动中来。
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