阳光老人 舞出快乐生活

全媒体记者 李晨翀 实习生 任紫怡
广场舞在近几年可是相当流行的一种娱乐休闲活动。不少中老年人喜欢在晚饭后去公园、广场等公共场所跳广场舞，伸伸腿、扭扭腰，让身体活动活动。起初是三五成群，时间一长，便自发组成一个小组，大家一起热热闹闹的，还可以相互督促，按约定时间和地点每天见面。7月24日傍晚，记者在东京大道与东环北路交叉口东南角的空地上看到，一群五六十岁的大妈正随着音乐翩翩起舞，她们一个个舞姿曼妙、体态优雅，给人一种美的享受。而站在最前面的领队，她的舞蹈动作最为优美，看起来也显得尤为年轻，她就是朱筠。
“我们平时每天晚上在这跳广场舞，一跳就是一两个小时。”身为领队兼教练的朱筠笑着告诉记者，“大家都是附近的居民，都想没事的时候活动活动筋骨。因为她们知道我的舞蹈跳得不错，就请我来当教练。谁知我这草根教练一当就当上瘾了，这一教就是5年。”
除了义务教家门口的同龄人跳广场舞，朱筠还是我市红太阳艺术团的成员。说起与舞蹈结缘的经历，朱筠告诉记者：“我从小就喜欢跳舞，以前上班时就经常利用休息时间到红太阳艺术团和大家一起排练，参加各种演出活动。因为更年期提前的缘故，46岁那年我全身乏力，经常在家闷闷不乐。后来，在家人的劝说和支持下，我索性辞掉了工作，全身心地投入自己喜爱的舞蹈。没想到，效果还挺显著。每天专心致志地学跳舞、练跳舞，让我忘却了一切烦恼，每天都是身心愉悦。后来，我平稳地度过了更年期。”
如今，朱筠的生活完全被她所喜爱的舞蹈填满。她告诉记者：“在红太阳艺术团，我们每周有3次正规的排练，有专业的老师全程指导。另外，我们还会参加各种文艺演出和比赛。我们团曾经获得过开封市第一届电视舞蹈大赛第一名、两次获得河南省中老年舞蹈大赛第三名，去年我们还代表开封市到首都北京参加了全国全民健身节目展演，我们的表演受到了大家的一致好评。”说这话的时候，朱筠一脸的骄傲，眼睛里充满了光彩。
听完朱筠的介绍，一旁跳广场舞的队员也纷纷竖起大拇指说，“我们老师真的很厉害！跳得好，还有爱心。每次都拿着扩音器，一边喊着节拍，一边教我们跳，一跳就是个把小时，特别投入。她还很认真地给我们纠正舞蹈动作”。
队员们的话让朱筠觉得有点不好意思。她说：“这都是应该的。队员们也很关心我。去年我公公去世，她们知道以后自发地去看望我。谁家做了好吃的，也会给我带。每次跳舞前，她们总是争着帮我搬音响设备。”
跳舞不仅让朱筠拥有健康的身体、愉悦的心情、充实的生活，而且让她收获了珍贵的友情。朱筠说：“只要我能跳得动，就会一直坚持跳下去。跳舞能让老年人重现青春和活力，我希望大家都能美丽优雅地变老。大家只要愿意来学跳舞，我就会尽力地教。”

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