分局开展“阳光心灵行动”，呵护民警心理健康

作为一名人民警察，无论你是铮铮铁汉还是铁石心肠，在面对各种惊险刺激的同时，身心都会承受着各方面的压力和挑战。为深入贯彻落实省厅、市局、分局政治建警工作要求，全面提升民警心理健康水平，分局组织开展“关爱民警心理健康，构建阳光和谐警队”心理服务主题宣传活动。
5月30日下午，分局邀请市局心理服务中心罗辉辉老师给民警上了一堂“hold住情绪乐活人生”为主题的心理健康讲座及心理行为训练，分局各派出所、大队教导员、机关各室负责人及部分民警代表参加，民警均来自接处警、保卫处突一线，普遍是工作压力强度较高的岗位。分局党委成员、政工室主任罗强参与聆听和体验。
此次讲座罗老师讲解了“什么是情绪”、“公安民警常见的情绪困扰”，并做了一次“你的情绪稳定吗？”心理测试，对民警测试结果进行了指导，最后，为现场民警讲解了“如何hold住情绪”，才能乐活人生。
一向以铮铮铁骨的硬汉形象示人的人民警察，在高危险，高强度，高压力的工作环境下更加需要缓解，释放压力，更加需要理解和支持．警察的减压工作刻不容缓！讲座、训练结束后，民警纷纷表示：有放松、有收获，对于自己在高强度工作压力下，如何调整自我内心感受，实现情绪的良好管理有很好的帮助，有助于自己以更好的状态投入到工作中去。

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