快开学了，你家孩子还没玩够？这份“收心大法”得认真瞧

济宁新闻网讯（记者 刘锐 通讯员 孙友贵 孟昭乾）距离9月份我市中小学开学还有不到两个星期，经历长达两个月的放松，学生们又要投入到紧张而规律的学习生活中，这样的反差让不少学生感到焦虑、难以适应。为此，记者走进霍家街小学、济宁第十三中学，采访学校一线教师、班主任，听他们讲解学生在剩余的暑假时间里应如何进行自我调节，以最佳的状态迎接新学期。
现状：作业没做完、作息不规律……“假期情结”严重
“暑假刚开始的时候，他还老实地做了几天作业，后来因为上培训班加上出去玩了一趟，结果现在落下一大堆作业！”提到儿子的暑假作业，正在书店买书的王女士颇为头痛。假期里，看到儿子上培训班挺辛苦，在8月初的时候，王女士特意带孩子去南方各景点走了一圈，前几天刚刚回来。由于没有合理地进行假期规划，导致暑期作业至今没有完成。“现在快开学了，他还在猛补作业，那么长时间没有学习，我担心他出去一趟玩‘野’了，不能定下心来学习。”王女士说，为此，她来书店为孩子购买一些教辅书籍，希望让孩子通过看书学习逐渐进入学习状态。
除了暑假作业，由于没有上学时间的限制，不少学生的假期生活作息时间也变得紊乱，许多家长为此颇感无奈。“暑假里孩子每天都在上网、玩手机游戏，常常到半夜才睡，快中午才起床。”孩子开学后就读初三的李先生告诉记者，暑假里儿子的饮食和作息都不正常。此外，上网、看电视、玩手机、唱歌……孩子假期里娱乐方式的增加，也让一些家长担心在开学后不能收心学习。
建议：梳理暑期收获，调整生活作息
对于学生在暑假出现的上述问题，济宁第十三中学副校长彭国梁建议，在剩余的十余天假期里，初中学生应对整个暑期的生活、学习展开自我梳理，总结自己假期的收获与欠缺，有规划地过完剩余的暑期生活。“学生们应对旧的知识进行温习，并预习新知识。初中所学知识有连贯性和连续性，只有当旧的知识的巩固率达到一定程度，学习新的知识才不会感到费力，注意力才能获得有效分配。”彭国梁说，学校里的老师也会在假期当中利用开展社会实践活动的机会了解学生暑期学习情况，并通过电话、微信或是家访的形式，积极地与学生家长交流，告知家长孩子们在平常学习中的优缺点及新学期学生在学习中面临的难题。此外，在剩余假期时间内，家长们应帮助孩子调整生物钟，模拟开学节奏，尽可能按时起床、睡觉和用餐，每天安排一定的时间学习，让孩子逐渐进入学习状态。
济宁市霍家街小学语文兼班主任老师王志岚则表示，小学阶段学生家长应时常向孩子提示“快开学”的讯息，以身作则进行有序地生活作息，引导孩子将生物钟及早调整过来。减少孩子看电视、上网、玩游戏的时间，用有趣的户外活动吸引取代。“家长还需帮助孩子对照老师布置的暑期作业，逐项梳理、检查，看孩子作业完成得是否完整而认真，是否有作业缺项或是潦草敷衍的情况，开学前可以及时补救。”王志岚提醒家长，孩子不认真的作业习惯，若不及时纠正，会严重影响开学后的学习。此外，家长可以帮助孩子准备新学期的学习物品，如学习用具或资料等，这也是一种“新学期要开始了”的暗示。

---

市方志办开展“不忘初心 牢记使命”纪念建党97周年主题党日活动
南河特大桥半幅引桥顺利完成顶升 3天顶升2.16米
东莞将设立“市长商标奖” 深入实施商标品牌战略
生恭鲤鱼：外海独特的民间工艺品 建议申报非遗
如何让成绩倒数孩子自信进步?这位中学名师分享绝招
快开学了，你家孩子还没玩够？这份“收心大法”得认真瞧
向建市30周年献礼 峨眉山市2018年青少年书画摄影大赛作品征集时间延长至6月10日
中共阳江市委扶贫领域交叉巡察公告
第 17 届中国•金华工业科技合作洽谈会将于11月举行
为了这个全国性的节日，昨天的两大活动让嘉兴沸腾了！
巴中市12名教师入选第一批省级教师、校长培训专家库
同济医学院重启儿科专业招生
“亮剑2018”，长江江西段水域启动春季禁渔
新增33个“电子警察” 大部分位于惠州大道及惠民大道
探索文明创建的“黎城精神”
石门县六完小：鲜血无声，人间有情
瓯江口开展道路扬尘及保洁情况专项督查工作
沈阳公安开展“岗位标兵”评选活动
潍坊建行“普及金融知识万里行”在行动
修文县综合经济总体呈平稳发展态势