明日小暑

7月7日是小暑。“小暑过，一日热三分”。自此天气一天热过一天，一年中最热的三伏天离我们不远了。
气象部门预测，7月7日我市白天到夜间多云，气温25℃-16℃；7月8日多云，气温24℃-17℃。小暑虽不是一年中最炎热的节气，但紧接着就是一年中最热的大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。
7月5日下午，记者从我市某医院亚健康科了解到，小暑期间人体阳气旺盛，市民应注意防暑养心，高温时尽量减少不必要的外出。若外出，尽量采取防护措施，注意及时补充水分。饮食应以清热解暑为主，保证充足的休息和睡眠。闷热天气容易让人变得烦躁，日常生活中要注意管理情绪，调整心态。
记者邢漫

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