空腹吃荔枝易致血糖下降
时下是荔枝大量上市的季节，在炎热的天气里，爽脆、清甜的荔枝吸引不少市民购买尝鲜。医生提醒市民，空腹最好别吃太多荔枝，尤其是儿童，如果空腹大量吃荔枝，易引发低血糖。
日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”荔枝虽然好吃，但是贪嘴的市民可要注意了，一次性食用或连续食用过量荔枝，很可能会引起低血糖症的发生。
茶山医院内科主治医师庄贞林：因为荔枝它的含糖量很高，主要成分是果糖。它含有一种物质叫做亚甲基环丙基甘氨酸，这种物质它会抑制葡萄糖异生还有抑制脂肪酸β-氧化，它可以降低血糖；另外一个吃了大量荔枝之后，它会刺激胰岛素的分泌，这胰岛素也会降低血糖；还有你吃了大量的果糖之后，它也会抑制肝葡萄糖产生，这三个方面的话就进一步加剧了低血糖反应的发生。
医生提醒，患有糖尿病的市民尽量不要吃荔枝，小孩和老人也要控制荔枝的食用量，还有尽量不要空腹吃荔枝。
茶山医院内科主治医师庄贞林：吃这个荔枝最主要就是一定要注意不要空腹吃，另外的话建议在饭后半小时吃，还有老人小孩一次不要超过五颗，大人一天的量也不要超过三百克，这样会比较好一点。
医生表示，在空腹大量进食荔枝的情况下，容易导致出现头昏、心慌、乏力甚至晕厥等低血糖不适症状。出现以上症状，市民要及时处置或就医。
茶山医院内科主治医师庄贞林：如果吃了过多荔枝出现头晕、出汗、面色苍白这些症状有可能就是一个低血糖反应，如果这时候病人是清醒的话，就好快给他吃葡萄糖水，如果是说已经出现昏迷嗜睡就赶快送去医院，进行抢救。
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