茶陵举行“万步有约”实地健走暨健康讲座活动
茶陵举行“万步有约”实地健走暨健康讲座活动
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8月17日，茶陵县“走进大自然 相约花湖谷”全国第三届“万步有约”职业人群健走激励大赛茶陵赛区实地健走暨健康讲座在万樟园林举行。株洲市人大常委会原副主任杨宋虎，茶陵县人大常委会主任姜衡湘，茶陵县委常委、宣传部长周萍，茶陵县人大常委会副主任肖雄，茶陵副县级干部谭外生等领导参加活动。
上午8点，参赛选手在教练的带领下做热身运动，使身体各个部位的关节和肌肉得到预热，预防运动损伤，保证运动效果。大家根据教练讲解的动作与技巧，摆动双臂，昂首挺胸，开始大步健走。
健走中，参赛者个个精神抖擞，现场歌声此起彼伏，大家边走边欣赏沿途美景，在健走过程中放松心情，愉悦身心。身着红、橙、蓝、绿、黄、白“万步有约”文化衫的健走队伍，如一道彩虹蜿蜒在万樟园林。
在当天的健康讲座中，湖南省直中医医院纪委书记林萍教授以《体质管理开启个体健康金钥匙》为题，从中医角度为大家讲述了人的九种体质的不同特征、外在表现、体质类型与生活调理等内容，进一步增强了大家健康意识，引导大家自觉养成良好的工作、生活习惯，科学锻炼。
据悉，“万步有约”徒步运动是当前最简单、最安全、最普及、最时尚的老少皆宜有氧健身运动。茶陵县共有87个单位，68个团队909人参赛，是全国人数最多的代表队。在前段比赛活动中，我县总成绩一直保持在前五名，并有望在最后冲击全国冠军。
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