运动会不会影响母乳哺育婴儿 专家这样说

（通讯员 杨璞 记者 周才芸 ）2018年8月1-7日是第27个世界母乳喂养周，活动主题是“母乳喂养，生命之源”。关于母乳喂养不少人肯定有很多问题，南京市中西医结合医院专家就运动会不会影响母乳哺育婴儿，给出了他的看法。
十月怀胎，一朝分娩，很多处在哺乳期的母亲们因为担心运动会影响母乳，进而影响孩子们的健康成长，而放弃了产后的运动恢复。南京市中西医结合医院妇产科主任刘德佩介绍说，自然分娩、没有产后大出血情况的新妈妈们在产后2～3天就可以下床走动，3～5天后就可做一些收缩骨盆的运动，产后两个星期，就可以做柔软体操或伸展运动；剖宫产的新妈妈们则要视伤口愈合情况而定，一般来说，产后一个月可开始做伸展运动，至少要等到宝宝6-8周之后才可以进行一定强度的身体锻炼，比如做一些轻度的有氧运动，如健步走。在妈妈们开始锻炼身体之前，最好先征求医生的意见，按医嘱制定合理的健身计划。同时，南京市中西医结合医院妇产科主任刘德佩介绍说，女性在喂母乳的过程中会释放多种激素，这对女性心血管系统具有保护作用。

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