春光里老人挖野菜频伤病腰腿病复发肠胃还受累
长时间蹲着，会引发某些疾病;行走不注意，可能会意外受伤
春光里老人挖野菜频伤病
春光里，拎个篮子挖野菜，真是一种乐趣。都市人对于野菜的钟爱，在这几年呈现出一发不可收拾的势头，公园、河边、绿化带常见挖野菜的市民，尤以老年人居多。
值得注意的是，老年人挖野菜一定要量力而行，否则可能会引发疾病或造成伤害。
老人挖野菜摔骨折
4月16日下午，家住让胡路明湖小区的张大妈，被女儿李女士从医院接回了家。说起入院的原因，老人有点不好意思。
张大妈今年69岁，一个人住，见天气转好，她就和几个姐妹一起，到荒草甸子上挖野菜。
张大妈连续挖了好几天野菜，劲头儿特别足，可她没想到，挖野菜会意外受伤。
“我妈快70岁了，去外面挖野菜，一出门就是半天。前天给我打电话，让我回家一趟，我回去一看，她在床上躺着呢，脚脖子肿得很粗，一问才知道，原来是挖野菜时没注意脚下，摔倒了，到医院一看，脚踝部位骨折了，只能打上石膏后回家静养。”李女士说。
看着自己打着石膏的腿，张大妈也埋怨自己：“年年这时候挖野菜，就想着给家里人整点新鲜玩意吃，没想到会受伤。”
频繁蹲起引腰腿病
4月15日，家住龙凤区的赵大妈和几个老姐妹到草甸子上挖野菜，蹲着挖了两个小时的野菜后，赵大妈准备起身时，突然摔倒在地。
“刚开始，我还以为是腿蹲麻了，就在地上坐了一会儿，结果，再次起来摔倒了。”赵大妈说，最终，她不得不被同伴送到了医院。
经医生检查，她患的是老年骨性关节炎，就是因为挖野菜时蹲的时间长了，造成了软骨和韧带损伤。
“以后可得注意了，为了吃点儿野菜，关节出毛病了不值当，儿女还跟着担心。”赵大妈说。
前不久，家住湖滨教师花园小区的孙大爷，也因为到野外挖野菜，长时间猫腰、蹲起，引发腰椎间盘突出复发，不得不在家静养。
最近，一些老人挖野菜的过程中，站起来后竟然摔倒了，原因竟然是挖野菜的过程中，老人因为蹲得时间太长，导致腰腿疾病复发。
久蹲可能会引发脑淤血
对此，哈医大五院骨科医生介绍，这段时间因到野外挖野菜导致腿部受损的老年人大有人在。长时间保持一个姿势，对老年人的骨关节和韧带都会造成很大的威胁。因此，老年人挖野菜时，一个姿势最好不要超过15分钟，避免致病。
医生提醒，老年人或多或少会有一些骨质疏松。在坡路等不平的地方，尤其需要注意保护好自己，特别是挖野菜的时候，时常会忽略脚下的碎石、树枝、杂草，如果被绊倒了，很容易受伤。
此外，老年人患有高血压的比较多，低头久蹲，本身对高血压患者就不利。起身过急会出现头晕眼花的情况，严重的还会有脑淤血的后果。
因此，老年人去郊外挖野菜，一定要量力而行，千万别单独行动。
老人吃野菜要适可而止
老年人挖野菜，一般不会辨认错，主要问题在于很多老人觉得野菜属于绿色食物，容易吃过量。
医生提醒，很多野菜属于凉性食物，对于胃肠道较弱的老年人来说，摄入要适量。每年因为食用凉性食物而导致胃肠道功能紊乱的患者不少，老年人胃肠道功能的调节，相对年轻人来说比较弱，因此食用野菜不能过量。
市民如果吃没洗干净的野菜，很可能会得急性胃肠炎;吃不了解种类的野菜，可能中毒。
另外，即使市场上常见的野菜，也会因为生长环境受污染而带来隐患。
尤其值得注意的是，城市路边的野菜，可能会受到汽车尾气的污染，且城市公共绿地可能喷洒农药，有些泥土还会重金属超标，因此不要随便挖来吃。
有些野菜可能含有可以导致过敏的物质，容易引起过敏反应，过敏体质的人群，食用时要慎重。
如果食用野菜出现头晕、头痛、恶心、腹痛和腹泻等症状，要立即停止食用，即刻进行催吐，同时，携带误食的野菜到医疗机构急救治疗。
大庆晚报记者 李晓禹
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值得注意的是，老年人挖野菜一定要量力而行，否则可能会引发疾病或造成伤害。
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“我妈快70岁了，去外面挖野菜，一出门就是半天。前天给我打电话，让我回家一趟，我回去一看，她在床上躺着呢，脚脖子肿得很粗，一问才知道，原来是挖野菜时没注意脚下，摔倒了，到医院一看，脚踝部位骨折了，只能打上石膏后回家静养。”李女士说。
看着自己打着石膏的腿，张大妈也埋怨自己：“年年这时候挖野菜，就想着给家里人整点新鲜玩意吃，没想到会受伤。”
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4月15日，家住龙凤区的赵大妈和几个老姐妹到草甸子上挖野菜，蹲着挖了两个小时的野菜后，赵大妈准备起身时，突然摔倒在地。
“刚开始，我还以为是腿蹲麻了，就在地上坐了一会儿，结果，再次起来摔倒了。”赵大妈说，最终，她不得不被同伴送到了医院。
经医生检查，她患的是老年骨性关节炎，就是因为挖野菜时蹲的时间长了，造成了软骨和韧带损伤。
“以后可得注意了，为了吃点儿野菜，关节出毛病了不值当，儿女还跟着担心。”赵大妈说。
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医生提醒，老年人或多或少会有一些骨质疏松。在坡路等不平的地方，尤其需要注意保护好自己，特别是挖野菜的时候，时常会忽略脚下的碎石、树枝、杂草，如果被绊倒了，很容易受伤。
此外，老年人患有高血压的比较多，低头久蹲，本身对高血压患者就不利。起身过急会出现头晕眼花的情况，严重的还会有脑淤血的后果。
因此，老年人去郊外挖野菜，一定要量力而行，千万别单独行动。
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老年人挖野菜，一般不会辨认错，主要问题在于很多老人觉得野菜属于绿色食物，容易吃过量。
医生提醒，很多野菜属于凉性食物，对于胃肠道较弱的老年人来说，摄入要适量。每年因为食用凉性食物而导致胃肠道功能紊乱的患者不少，老年人胃肠道功能的调节，相对年轻人来说比较弱，因此食用野菜不能过量。
市民如果吃没洗干净的野菜，很可能会得急性胃肠炎;吃不了解种类的野菜，可能中毒。
另外，即使市场上常见的野菜，也会因为生长环境受污染而带来隐患。
尤其值得注意的是，城市路边的野菜，可能会受到汽车尾气的污染，且城市公共绿地可能喷洒农药，有些泥土还会重金属超标，因此不要随便挖来吃。
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