看省运冠军如何从怕水“胆小鬼”蜕变成“水中王者”
全国游泳锦标赛女子200米蝶泳
厦门籍游泳小将勇夺冠军
（海西晨报记者 邓丽萍）你相信吗？2018年全国游泳锦标赛蝶泳200米冠军朱嘉铭，曾是个怕水的“胆小鬼”，连洗头发时都会害怕。被父母“扔进”学校游泳队的她，却凭着那股不服输的韧劲，坚持训练，成长为游泳全国冠军。没有什么是无法克服的，鼓起勇气、下定决心努力都会有回报。
朱嘉铭在全国游泳锦标赛中奋力拼搏。
10月13日在山东日照举办的2018年全国游泳锦标赛上，厦门籍游泳小将朱嘉铭以2分09秒47的成绩夺得女子200米蝶泳冠军，并刷新个人最好成绩。这是福建泳将时隔9年再度登上全国赛事的最高领奖台。
赛场上的朱嘉铭是威风八面的游泳健将，赛场下的她却是名文静可爱的“乖乖女”，今日，晨报就带您走进朱嘉铭，讲述这位蝶泳冠军的成长故事。
怕水“胆小鬼”进游泳队
13日上午，朱嘉铭取得200米蝶泳预赛第一名。但决赛时集结了张雨霏、张雨涵、俞李妍等名将，一开始，朱嘉铭并不起眼。前半程，朱嘉铭明显落后，但她始终保持着自己的划水节奏和频率；后半程，朱嘉铭开始发力，并最终反超对手，率先触壁夺得金牌，比第二名快了1.59秒。
“成绩是预料之中，但名次是预料之外。”朱嘉铭这样评价自己的表现。此外，她还获得了100米蝶泳第三名。据省游泳跳水运动管理中心相关人员介绍，朱嘉铭的主项是200米蝶泳和100米蝶泳，她是这两个项目福建省纪录的保持者。
2001年在厦门出生的朱嘉铭，近日刚过了17岁生日。据朱嘉铭母亲介绍，朱嘉铭儿时很怕水，“洗头都会哇哇叫”。为让她克服恐惧，从进入公园小学读一年级开始，父母便把7岁的朱嘉铭送入学校游泳队。
据朱嘉铭的启蒙教练张建辉回忆，“当时朱嘉铭不敢下水憋气，我本想劝退她，没想到她有股不服输的韧劲。”
朱嘉铭首次参加大型比赛时，由于在校队成绩落后没拿到名额。不过，她并不气馁，争取到了其他学校的名额，并进入了前八名。随着成绩提升，2009年朱嘉铭进入厦门市队，并逐渐在各项省市大赛中崭露头角。
朱嘉铭(右)每日要在水中待4个小时以上。
长时间训练双手长满水泡
2012年，朱嘉铭获得了前往曾经的广州军区部队游泳队(以下简称“广部”)训练的名额。一个艰难的选择摆在了朱嘉铭面前：放弃读书，走职业运动员道路？还是继续上学，放弃游泳？
“作为父母，我们当时希望她像普通孩子一样，升学、毕业，然后工作……”据朱妈妈回忆，当时他们并不同意朱嘉铭去广部。朱嘉铭却有了自己的选择，她说：“那时我参加了一次大型比赛，名次不错，给了我信心。于是我跟父母提出想继续游泳，他们最终同意了我的选择。”
成为游泳运动员的路并不好走，但开弓没有回头箭，朱嘉铭只能咬牙坚持。在广部的3年是她最难忘的训练时光。“每年只能和父母见两三次。由于长时间泡水，双手长了30多个水泡。”回忆起那时的情景，母女二人几度哽咽。
不管多么辛苦，朱嘉铭都未有过放弃的念头。朱妈妈回忆，广部不允许队员带手机，朱嘉铭每周只能和家里通一次电话，每次10分钟，“接通电话，我们以为她会哭，会让我们带她回厦门。没想到她硬是把眼泪憋住，过完了那3年。”
目前，朱嘉铭在福建省队训练，每天在水里待4个小时以上，游10000米至14000米。陆上训练时，她的衣服常被汗水浸透，用手一拧，汗就流了下来。但朱嘉铭却说“不觉得有多辛苦”，因为“游泳是我的最爱，我现在最大的目标和愿望就是参加2020年东京奥运会”。
闲时兴趣广泛还追电视剧
赛场上，朱嘉铭是劈波斩浪的游泳健将。平日里，她却是个文静爱美、能歌善舞的小姑娘，被父母、朋友称为“乖乖女”。
看剧、刷抖音、逛街、买化妆品……普通女孩子的娱乐活动朱嘉铭全都喜欢。她除了休假或比赛，一周训练六天半时间。“每天晚上有一个半小时，我们能拿回手机刷刷朋友圈，看看电视剧。”聊到业余爱好，朱嘉铭很兴奋，她最近在追电视剧《延禧攻略》。
此外，朱嘉铭还把许多业余时间用来学习英语。“听音频、记单词、和队友练口语，我现在能用英语和国外选手进行简单交流。”朱嘉铭希望在以后的国际赛场上，能像她的偶像孙杨、宁泽涛一样，和对手流畅交流，为国争光。
“天汉古韵—汉中历史文物”展开幕
推动机关党建和精神文明建设工作
惠州市实验中学校园文化艺术节亮点纷呈
“科学岛”启动建设磁约束聚变安徽实验室
双峰县走马街中心卫生院党员赴县红色教育基地参观学习
看省运冠军如何从怕水“胆小鬼”蜕变成“水中王者”
无锡举办首届能源综合服务研究与交流会
绵阳国家卫生城市复审工作推进会召开
城乡规划批前公示——广西防城港市诚联房地产开发有限公司申请的“晨华.怡馨家园”项目建筑工程设计方案调整
12月15日至12月22日停电公告
遂川中医院：又是五月芬芳时 更展天使新风采
我市从细从实依法治路
盐田发布志愿服务“十大热词”
右江区“五个一”盯紧农民工工资保证金监管
长春兴业监狱举行新民警入警宣誓仪式
九华妇联、区团工委组织开展 “禁毒宣教进万家”活动
从联合国教科文组织出发 栖霞向世界发出邀请
"五一"小长假127万人游冰城 旅游总收入10.5亿元
老兵新歌
洛阳市“法治进校园”系列巡讲活动走进吉利区