举办营养科学进万家知识讲座 倡导健康生活方式

随着经济的快速发展，群众生活水平不断提高，营养科学与饮食健康的关系日益被人们所重视，近日，市卫生计生局联合镇卫计局在我镇开展“新家庭计划——家庭发展促进月”营养科学进万家知识讲座，进一步宣扬家庭发展理念，普及营养科学知识。
讲座邀请了省职业技能鉴定高级考评员叶惠敏讲师作为主讲，共吸引了镇各行政事业企业单位代表和各村（社区）群众代表约200人参与。讲座中，叶老师以“平衡膳食的原则”为开篇，解读了中国居民膳食指南，详细讲解如何根据自身身体需求，及时调整饮食结构，从吃什么、吃多少、怎么吃三方面传授了健康的营养科学饮食知识，倡导健康生活方式。
讲师叶惠敏：还有一个最简单的比法，就是两拳头，我们吃饭不是吃药，不用斤斤计较这么紧要，你大概记得自己每天吃未煮过生的东西，生的谷类吃多少呢，两拳头的量。
叶老师的讲座内容紧贴日常生活，且寓教于乐的互动授课方式让现场听众十分感兴趣，纷纷拍照记录和学习。听讲人员表示，这种讲座很接地气，与生活饮食、身体健康息息相关， 获益良多。

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