养生喝茶有3个最佳时间
中国人喝茶已有几千年历史，作为生活中的常见饮品，虽然茶味清新淡雅、解渴养生，但是不一定人人都会在正确的时间和季节品茶。若喝得不好，不但起不到保健作用，还可能导致胃寒腹泻、失眠等不良影响。
早上9点：1杯花茶
早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。但要注意，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍，过敏体质的人也不宜喝花茶。
下午1点：1杯绿茶
午茶宜饮绿茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好，可以适当浓一些，能够降低血脂，保护血管。绿茶具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，适合现泡现喝。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏。
晚上6点：1杯红茶
晚茶宜饮红茶，在晚饭后6点到7点饮用最好，有降血脂、助消化的功效。寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱、腹泻人群较有用。因而泡红茶最好用沸水，泡的时间可以相对久些。一般来说，5分钟最佳。
链接：
4类人不宜饮茶
第一类是失眠人群；第二类是心动过速的人；第三类是肾功能不好的人、肾衰患者；第四类是孕妇，喝浓茶会造成胎动不安，甚至引起早产。另外，慢性病患者喝茶时要注意选淡茶。
顺德探索地券制度释放产业发展空间
创森进行时:荆州力争11月底前完成各项造林准备工作
我市出台配套政策 鼓励生二孩
合肥市第一批义务教育新优质学校总结大会召开
住宿不涨价，违者双倍赔付超额部分！栾川住宿价格公示
养生喝茶有3个最佳时间
医院门口车辆违停致堵车 交管:尽快安装“电子眼”
探访亚洲首个全自动化码头：低成本全智能零排放
浙江省科学技术厅关于组织参加第七届中国创新创业大赛（浙江赛区）暨第五届浙江省“火炬杯”创新创业大赛的通知
唐湘林“六·一”儿童节前夕走访慰问小朋友
我市召开林业工作会议副市长赵起超出席会议并讲话
说好普通话 迈进新时代 争做文明资阳人
中方县国税局、地税局领导来中方一中校开展税法知识宣传活动
欧阳明高和刘中民院士被聘为遂宁科技顾问
洛阳73岁老人手写二十四节气表盘
“福安绿笋”提前大量上市 生态鲜笋寻买家
【暖新闻·江西2018】遂川湾洲上演孤岛上的生死救援
全市农村饮水安全观摩现场会召开
全市2018宪法和农村法治宣传月暨送放心农资下乡进村活动在我县启动
市财政局到颍州区征求市人大代表意见建议
早上9点：1杯花茶
早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。但要注意，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍，过敏体质的人也不宜喝花茶。
下午1点：1杯绿茶
午茶宜饮绿茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好，可以适当浓一些，能够降低血脂，保护血管。绿茶具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，适合现泡现喝。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏。
晚上6点：1杯红茶
晚茶宜饮红茶，在晚饭后6点到7点饮用最好，有降血脂、助消化的功效。寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱、腹泻人群较有用。因而泡红茶最好用沸水，泡的时间可以相对久些。一般来说，5分钟最佳。
链接：
4类人不宜饮茶
第一类是失眠人群；第二类是心动过速的人；第三类是肾功能不好的人、肾衰患者；第四类是孕妇，喝浓茶会造成胎动不安，甚至引起早产。另外，慢性病患者喝茶时要注意选淡茶。
顺德探索地券制度释放产业发展空间
创森进行时:荆州力争11月底前完成各项造林准备工作
我市出台配套政策 鼓励生二孩
合肥市第一批义务教育新优质学校总结大会召开
住宿不涨价，违者双倍赔付超额部分！栾川住宿价格公示
养生喝茶有3个最佳时间
医院门口车辆违停致堵车 交管:尽快安装“电子眼”
探访亚洲首个全自动化码头：低成本全智能零排放
浙江省科学技术厅关于组织参加第七届中国创新创业大赛（浙江赛区）暨第五届浙江省“火炬杯”创新创业大赛的通知
唐湘林“六·一”儿童节前夕走访慰问小朋友
我市召开林业工作会议副市长赵起超出席会议并讲话
说好普通话 迈进新时代 争做文明资阳人
中方县国税局、地税局领导来中方一中校开展税法知识宣传活动
欧阳明高和刘中民院士被聘为遂宁科技顾问
洛阳73岁老人手写二十四节气表盘
“福安绿笋”提前大量上市 生态鲜笋寻买家
【暖新闻·江西2018】遂川湾洲上演孤岛上的生死救援
全市农村饮水安全观摩现场会召开
全市2018宪法和农村法治宣传月暨送放心农资下乡进村活动在我县启动
市财政局到颍州区征求市人大代表意见建议