三伏天不能吃冷饮？喝热水能“逼寒气”？辟谣！
正值一年最热的三伏天，一条关于三伏天的不能吃冷饮、要喝热水“逼寒气”温馨养生贴却早已在朋友圈流传。“不要喝冰镇一类的饮料和食物”、“坚持喝热水”这样的话，不知震惊了多少正在吃雪糕的小伙伴们。到底三伏天能不能吃冷饮？喝热水真的能把体内的湿气寒气都逼出来吗？来听听医生是怎么说的？
医生提醒，关于三伏天“不要喝冰镇一类的水饮料和食物”的说法，有些过于绝对。事实上，对于大部分人来说，并不存在完全忌讳冷饮的问题，适当吃一些冷饮并不会对身体造成大的伤害。
黄江田美社区卫生服务中心医生 李舒琳：“正常情况下，炎热的三伏天里适当吃一些新鲜卫生的冷饮，如酸梅汤之类的，还有助于消暑解热和增进食欲。”
当然，对于老年人、婴幼儿、儿童、孕妇、经期女性、有急慢性胃肠道疾病、牙病、心血管疾病的人应该少吃或不吃冷饮。大量吃冷饮，可能造成头痛、呕吐、腹痛、腹泻，严重的可以诱发心梗等。
黄江田美社区卫生服务中心医生 李舒琳：“夏天喝热水一般适用于那些感冒需要排汗的人，喝太热的水也容易对消化道粘膜造成损伤。”
中国疾病预防控制中心在《公众高温中暑预防与紧急处理指南》中建议，如果需要在高温的环境里进行体力劳动或剧烈运动，至少每小时喝2~4杯凉水（500~1000ml），水温不宜过高，饮水应少量多次。此外，对于重症中暑发生热衰竭时，喝凉爽且不含酒精的饮料可能有助于降温。可见，在一年中最热的三伏天里不一定要坚持喝热水。 （记者：贾婷 陈逸科）
安师大学子亚运会夺金
涡阳：党员服务队助力“三夏”促生产
我市茶淀玫瑰香葡萄荣获“全国优质鲜食葡萄评比金奖”
首届“安全生产随手拍”摄影大赛落幕
泉州台商区下垵村：香火钱用之于民 累积百万做公益
三伏天不能吃冷饮？喝热水能“逼寒气”？辟谣！
丰润查处"散乱污"企业14家 37名违法人员被行政拘留
岳塘区运河社区服务站有群老年志愿者
啄木鸟行动！常州103名作风监督员找出59个问题，涉24个部门
鹰潭交警拧紧“安全阀” 全力打好返程攻坚战
我市3地入围2018深呼吸小城
经开区高坡社区邀请老人看花灯
新办法解决“老难题” 老小区“抠”出新车位 整修路面、粉刷墙壁，添置运动器械……
台州市住房和城乡建设局关于印发台州市勘察设计企业信用评价办法（试行）的通知
御豪酒家：选择一种精致的生活方式
龙晓华：扎实打好高质量精准脱贫攻坚战
百官街道政协委员工作站成立
怀远县“五举措”牢固树立“服务型”财政形象
筛查万余名孕产妇 两成存在焦虑抑郁情绪
旧衣物回收箱屡遭破坏
医生提醒，关于三伏天“不要喝冰镇一类的水饮料和食物”的说法，有些过于绝对。事实上，对于大部分人来说，并不存在完全忌讳冷饮的问题，适当吃一些冷饮并不会对身体造成大的伤害。
黄江田美社区卫生服务中心医生 李舒琳：“正常情况下，炎热的三伏天里适当吃一些新鲜卫生的冷饮，如酸梅汤之类的，还有助于消暑解热和增进食欲。”
当然，对于老年人、婴幼儿、儿童、孕妇、经期女性、有急慢性胃肠道疾病、牙病、心血管疾病的人应该少吃或不吃冷饮。大量吃冷饮，可能造成头痛、呕吐、腹痛、腹泻，严重的可以诱发心梗等。
黄江田美社区卫生服务中心医生 李舒琳：“夏天喝热水一般适用于那些感冒需要排汗的人，喝太热的水也容易对消化道粘膜造成损伤。”
中国疾病预防控制中心在《公众高温中暑预防与紧急处理指南》中建议，如果需要在高温的环境里进行体力劳动或剧烈运动，至少每小时喝2~4杯凉水（500~1000ml），水温不宜过高，饮水应少量多次。此外，对于重症中暑发生热衰竭时，喝凉爽且不含酒精的饮料可能有助于降温。可见，在一年中最热的三伏天里不一定要坚持喝热水。 （记者：贾婷 陈逸科）
安师大学子亚运会夺金
涡阳：党员服务队助力“三夏”促生产
我市茶淀玫瑰香葡萄荣获“全国优质鲜食葡萄评比金奖”
首届“安全生产随手拍”摄影大赛落幕
泉州台商区下垵村：香火钱用之于民 累积百万做公益
三伏天不能吃冷饮？喝热水能“逼寒气”？辟谣！
丰润查处"散乱污"企业14家 37名违法人员被行政拘留
岳塘区运河社区服务站有群老年志愿者
啄木鸟行动！常州103名作风监督员找出59个问题，涉24个部门
鹰潭交警拧紧“安全阀” 全力打好返程攻坚战
我市3地入围2018深呼吸小城
经开区高坡社区邀请老人看花灯
新办法解决“老难题” 老小区“抠”出新车位 整修路面、粉刷墙壁，添置运动器械……
台州市住房和城乡建设局关于印发台州市勘察设计企业信用评价办法（试行）的通知
御豪酒家：选择一种精致的生活方式
龙晓华：扎实打好高质量精准脱贫攻坚战
百官街道政协委员工作站成立
怀远县“五举措”牢固树立“服务型”财政形象
筛查万余名孕产妇 两成存在焦虑抑郁情绪
旧衣物回收箱屡遭破坏