春节临近 市民忙备年货
春节的脚步越来越近，假期里亲友相聚，家家户户做几桌可口的饭菜是免不了的。2月10日，在这个春节前最后的休息日，记者看到，市区多家超市人满为患，众多市民在其中挑选年货，忙得不亦乐乎。
市区某大型超市的水果销售区，价格较高的草莓、车厘子深受市民欢迎。记者 杨旭 摄
水果干果销售火爆
苹果、香蕉、橙子……在市区人民路一家超市，人头攒动，不少市民聚集在水果销售区，挑选水果。除了常见的水果，草莓、车厘子等几种售价相对较高的水果也深受市民的欢迎。“车厘子实在是太贵了，好几十块钱一斤，平时不舍得买，过年多买点儿犒劳自己和家人。”市民吴丹说。
和水果销售区一样，干果销售区也是站满了人。开心果、碧根果、松子……各式各样的干果排列整齐，正在被市民挑选。
相比糖果、膨化食品，干果作为一种休闲零食，已经成为市民春节期间必不可少的舌尖美味。市民李珍说：“看到碧根果特价，就买了两袋，不仅小孩爱吃，家里的老人也爱吃。”
鸡鸭鱼肉必不可少
春节的餐桌上没几道硬菜可不行。离春节还有几天时间，在市区交通路的一家超市，记者看到不少市民提前购买肉类产品，以备过节食用。
市民安俊逸告诉记者，他的家人多，每年都要提前买好猪肉、鸡肉、带鱼，过年做成蒸碗。“年年都要吃蒸扣肉、蒸鸡块、蒸带鱼这三道菜。”安先生笑着说，“孩子们都说吃腻了，所以这次我还买了牛肉、羊排，换换口味。”
采访中，记者发现，市民过年的餐桌正在发生改变，购买海鲜的市民越来越多。“鱼虾虽然比平时贵了不少，但是既营养又美味，吃多了也不担心发胖。”市民宗聪聪说。提着一大袋子花甲的市民李尚则表示：“提前买好放在家里，等要吃的时候，沙子也吐完了。”
美食虽好切勿贪吃
不难发现，市民的健康意识正在逐步提高。但是，记者从市三院急诊科了解到，每年春节都有不少市民因为饮食问题前来就诊。
“春节期间不要暴饮暴食，吃得过多或者喝得太饱，会影响正常的消化机能，可能导致肠胃炎、胰腺炎等疾病。”副主任医师王银浩说，“还有就是酗酒，比暴饮暴食更可怕，甚至有人付出生命的代价。”
同时，饮食少油、少盐、少糖也很重要。“每年都有人，特别是老年人因为饮食不当引发心脑血管疾病，对待这个问题不可大意。”王银浩说。
此外，王银浩表示，之前患有肠胃疾病的市民应该特别注意饮食的规律性，以防旧病复发。（记者 杨旭）
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和水果销售区一样，干果销售区也是站满了人。开心果、碧根果、松子……各式各样的干果排列整齐，正在被市民挑选。
相比糖果、膨化食品，干果作为一种休闲零食，已经成为市民春节期间必不可少的舌尖美味。市民李珍说：“看到碧根果特价，就买了两袋，不仅小孩爱吃，家里的老人也爱吃。”
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“春节期间不要暴饮暴食，吃得过多或者喝得太饱，会影响正常的消化机能，可能导致肠胃炎、胰腺炎等疾病。”副主任医师王银浩说，“还有就是酗酒，比暴饮暴食更可怕，甚至有人付出生命的代价。”
同时，饮食少油、少盐、少糖也很重要。“每年都有人，特别是老年人因为饮食不当引发心脑血管疾病，对待这个问题不可大意。”王银浩说。
此外，王银浩表示，之前患有肠胃疾病的市民应该特别注意饮食的规律性，以防旧病复发。（记者 杨旭）
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