“立夏”已至 宿州本周多阴雨
“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。”这句诗描写的是夏日风光。上周六我市迎来了“立夏”节气，“立夏”是夏季的第一个节气，表示夏季将正式开始。虽然“立夏”已至，但本周我市有两次降水过程，气温没有明显起伏。
据市气象台最新资料分析，本周我市有一次降水过程，5月6日夜里雨止转多云，8到9日高空受西北气流控制，天气较好，10日开始暖湿气流渐趋活跃，受其影响，11日-12日还有一次明显的降水过程。
按照气候学的标准，日平均气温稳定升达22℃以上方为夏季的开始，“立夏”前后，我国南北的气温差异较大，大部分地区还处于春季，平均气温在18-20℃上下，正是“百般红紫斗芳菲”的时节，因此常有“南国似暑北国春，绿秀江淮万木荫”之说。
“立夏”之后，天气会逐渐转热，饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到夏季养心、强心的作用。 （记者 赵静）
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