玩手机、刷抖音,暑假过去孩子视力还好吗?

九江新闻网讯 随着开学在即，这两日有不少家长忙着带领孩子去医院检查视力，更换或新配眼镜，不少眼镜店，“护眼神器”也火了起来。昨日，浔阳晚报记者在采访中了解到，暑假看电视、玩手机不节制，加上培训班不断，很多孩子在假期里，眼睛不但没有得到休息，视力反而下降了，群体正呈现低龄化。
专业人士表示，手机和移动互联网的飞速发展，成为引发孩子近视的重要原因，除了保持良好的用眼习惯，每天1—2小时的户外活动不能少。
开学在即 孩子扎堆配眼镜
昨日上午，浔阳晚报记者在医院眼科门诊看到，排队等待的孩子有10多个，“短短一个暑假，近视加深了100多度。”带9岁儿子检查视力并配镜的市民赵女士感叹道，是电子产品“害”了孩子。她说，自己上班忙，暑假儿子在家除了做作业外，经常玩手机，没事就刷抖音、打王者荣耀，导致视力下降。
与赵女士的情况类似，不少家长也表示，孩子放暑假在家，由于家长还要上班，往往照顾不过来，导致孩子看电视、电脑，抱着手机的时间增加，用眼强度增加，导致视力急剧下降。
浔阳晚报记者在一些眼镜店发现，由家长陪同去验光配镜的学生络绎不绝，可以用“川流不息”来形容。一眼镜店的老板说，每年寒暑假都是儿童看近视的高峰，生意好时一天能配二三十副眼镜。与前几年相比，今年不仅人数增多了，近视发生的年龄也越来越小，有不少七八岁的小学生就已经近视。除用眼强度增大外，经常无节制地使用电子产品或者平时用眼不好也是重要的原因。
线上线下“护眼神器”热销
随着青少年患近视比率的剧增，以预防青少年近视为噱头的五花八门的护眼产品也纷纷上市。采访中，不少家长纷纷表示为了预防孩子近视，都会为孩子准备护眼灯、护眼贴等“护眼神器”。
昨日，浔阳晚报记者上网输入“护眼产品”等关键词，便搜索出很多正在出售的相关产品，其中包括可以调节和控制孩子下巴与书本距离的“护眼架”，声称“无频闪”等可更好地保护孩子眼睛的护眼灯，还有标榜能缓解视疲劳的护眼贴、护眼罩，等等。这些护眼产品为迎合孩子们的喜好，还推出了许多可爱的款式，受到不少家长和孩子的青睐。
浔阳晚报记者在大型超市的灯具专柜，看到货架上有不少台灯都标着“护眼灯”的字样，这些声称能“护眼”的台灯比普通台灯价格要高不少。线上线下各种“护眼神器”，家长们也是云里雾里。采访中，不少家长表示，给孩子选择护眼产品时十分迷茫，对各种护眼产品到底能起多大作用心里也没数，只觉得用比不用要好。“虽然这些护眼产品都不便宜，但是为了孩子的眼睛，作为家长多花些钱也是值得的。”张女士说道。
多带孩子参加户外活动防近视
越来越多的低龄化眼镜族，眼科医生建议，在孩子读书、写作业或者看平板电脑、智能手机时，应尽量将时间控制在每半小时休息5分钟的节奏。
对于市面上热销的护眼产品，医生表示正确选择护眼产品固然重要，但不起决定性作用，更重要的是让孩子注意用眼卫生，从根本上保护视力。儿童的视细胞正在发育中，应尽量少接触电脑、手机等电子产品。另外还要注意写字姿势，孩子头部距离台灯不能太近，40厘米左右比较合适，这样电磁辐射也很小。最重要的一点是，每天应保证1—2小时的户外运动时间，这样对眼睛放松大有益处。趁着秋高气爽，家长不妨周末多带孩子到户外沐浴阳光，放风筝、打羽毛球，让眼睛追着物体跑，能提高视敏度、消除眼疲劳，简单易行地预防近视。
同时，为保护和改善视力，平时应少让孩子吃甜食，多给孩子吃海鲜或者富含维生素a、维生素b1和b2、维生素d、维生素e、钙、锌、铬、胡萝卜素等营养物质的蔬菜谷类。
（记者 金璐）

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