天气炎热谨防中暑
【导语】五月刚刚过去，东莞就已早早进入高温模式了，近日，气象部门发布了高温黄色预警，医生提醒，户外高温作业要适时补充水分，谨防中暑。
最近几天，走在户外，不用几分钟火辣辣的太阳就会烤得人全身大汗淋漓，很多市民直呼高温难耐不愿离开空调房，但身体若长期处于室内外模式切换，温差过大也容易给身体带来不适症状。因此，从室外进入室内时，切莫因一时贪凉而把空调温度调低，一般室内外温差不宜超过5℃。
医生提醒，高温天气时要避免在烈日下长时间暴晒，尽量缩短室外工作时间，多喝水和绿豆汤等解暑饮料，补充水分能量。如果出现口渴、无力、头晕、恶心、胸闷等先兆中暑症状，就要马上远离高温炎热环境，到阴凉通风处降温、喝水，防止发展成重度中暑，最好备一些防暑降温药品。
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