我在高三的时候表现不是很突出,也算不上“一点就通”的那种尖子生。我就主要谈谈在最后30天左右如何调整心理状态。
升入高三,我第一次考试的成绩是55名,班内倒数第5。我当时大约是用了一个月的时间才接受自己的落差,真正地调整好心态,开始后面的学习。在一轮和二轮强化训练的时候,我能明显感觉出自己与其他人的差距,感觉自己像是一块海绵,疯狂地吸收知识海洋里自己不会的知识。
在二轮复习将要结束、三轮快要开始的时候,我能觉察出自己的进步,最大的感触就是自己还没有“过瘾”,二轮就结束了。我曾一度怀疑自己,觉得还有很多知识点没有完全吃透,自己和别人比起来真的差很多。但是时间紧迫不允许我多想,不允许我长久停留在自怨自艾中。人不能一口吃个胖子,也不能一下把所有不会的知识点都学会,所以我只能在接下来的学习中一点一点地扫除自己不会的东西。随着问题的解决,成就感也油然而生。回首当时,也就是你们现在正进行的阶段,我们要有一定的自信。虽然在一轮二轮“强化”中所涉及的知识点已经很宽很广,但是这世间的知识似海,我们所学的能否算得上一汪水也未定。所以我们在三轮或者高考中可能会遇到比较新鲜的知识点,这时候我们不应该惶恐或者是怀疑自己的水平,我们应该欣喜,开开心心地接受自己的不足之处。
在5月份,首先我想要告诉你们的是:不要习惯! 不要厌倦!不要疲于应付!一个月的时间中我们始终处于考试的状态,真的很容易习惯,很容易厌倦,很容易不再看重。就像我们从初中升到高中时小心翼翼,可一旦混熟就不再那么谨慎一样。我当时就不能保证自己每次考试都以最佳的状态去面对,但是起码我们要有积极调整自己心态的能力。
其次,不要太过着急,即使没有达到心中的要求和目标。在三轮“强化”的过程中,数学考试的试卷难度并不是很大,几乎所有的题型之间都反复地练习过。我记得刚开始几次的数学考试总会出几个本来可以避免的错误,每次认为可以得到的分都与自己失之交臂,所以每次考后都很懊悔。于是,我就不断地总结问题,然后在下一次考试之前反复提醒自己之前的错误,提醒自己一定要谨慎答题。而在这种急切想要考好的心情下,又避免不了越想考好就越是考不好。我当时迫切地追求自己的目标,想要超过竞争对手,想要在高考之前考一次年级前十。这种急切的心态不止影响了数学水平的发挥,其他学科也受到牵连。以语文为例,我一直认为自己的语文成绩还可以,但在三轮“强化”的时候语文成绩总是不能达到自己心中的目标。老师就多次告诫我不要太急功近利,追求大而不实的目标,要以平和的心态去面对,更重要的是着眼于当前的不足,一点点去弥补。
最后,还想说的是,你不是一个人在奋斗,身边有同学、老师,还有父母在背后默默地支持。所以,多向你身边的人传递正能量吧,哪怕是一句加油或者一个鼓励的眼神、一个奋斗的手势等。在二中,我常听老师反复强调“状态”的重要性,那时抱有一丝怀疑,总觉得老师的话有一点夸大,但是真正到这个时候,我才意识到了这一点。最开始的几次数学考试中我总是因为失误而丢分,心里也挺急躁的,挺想避免所有的失误考一次满分。但是在考场上越是提醒自己谨慎可能越是得到相反的结果,因为紧张、急切等等波及了平静的情绪。我还记得我第一次数学考满分是因为那次考试内心特别平静,考试之前同桌给我喊“加油”并摆出胜利的手势,我也不知道为什么内心真的一下子平静下来了,那次的数学考试特别投入,状态相当好。
因此,在距离高考最后的冲刺中,要调整心态,不要太执着于目标,不要太过急切地想要出成绩,平静下来,踏踏实实地努力与付出,一点点扫除自己的知识盲点,像种子一样继续在土里慢慢地积累能量。
沉寂三年,等待一朝花开,相信你们三年的付出会收获最美的芬芳!
(作者系衡水二中2017 届毕业生,现就读于北京大学社会学系)
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