晴天结束阴雨天气来袭
广元晚报讯（全媒体记者尹泽娟）连续几天，广元阳光和煦，午间暖洋洋的，阳光过后，我市又将迎来阴雨天气。据市气象台预测，今明两日全市以阴天为主，有零星小雨，14日阴转多云，最高气温16-19℃，15日至16日以多云为主，最高气温20℃以上。
常言道：“寒露脚不露。”寒露过后，气温逐渐降低，因此不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。可每天晚上用热水泡脚，这样可以使足部的血管扩张、血流加快，改善足部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛发生，缓解疲劳。
寒露后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。许多人会相继出现中医上所说的“凉燥”症状，即咽干、鼻燥、皮肤干燥等。寒露养生最主要的是预防“凉燥”，从养阴防燥、润肺益胃方面入手。在饮食上少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食物。
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