睡觉时身体突然抖一下，怎么回事？
很多人都有这种经历，即将进入梦乡时，身体突然抖一下，瞬间被惊醒。你知道这是怎么回事吗？4月20日，记者就此采访了内江市第一人民医院精神心理卫生科医生王子祥。
家住经开区的李先生说，他有一天睡觉时腿突然不由自主地猛踢一下，瞬间被惊醒。第二天，与家人和朋友沟通后，发现很多人都有类似经历，有的认为是在长高，有的认为是缺钙。到底是什么原因呢？
“晚上睡觉时如果身体抖动频繁，建议做睡眠脑电图或24小时脑电图检查，排除癫痫等器质性病变。”王子祥说，如果身体只是偶尔出现不自觉地抖一下，从医学上来说，这是睡眠障碍的一部分，有可能是缺钙引起，也可能是神经肌肉兴奋性增高所致，大多不需要特殊治疗，建议睡前尽量不玩游戏、电子设备等，少喝兴奋性饮料，比如咖啡、茶，少抽烟，适当补钙等。如果排除了器质性病变后，身体依然抖动比较频繁，可以在医生的指导下适当服用小剂量降低神经兴奋的药物。（记者 梁盛贵）
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