【鞍山人的足迹】春节游记之一：拉萨
目标拉萨！然后南下成都，北上西安。
一个高原，一个西南，一个西北。这三个有代表性的地方，我们一家五口用时15天踏踏实实地走完，度过了一个别样的春节，意犹未尽。
【准备】
1 戒酒戒“肉”
两个月前，岳父岳母和我们一家三口，确定了旅游过春节的想法。这三个各具特点的城市，尤其是拉萨，成为我们期待的地方。
岳父69岁，岳母67岁，身体都还硬朗。但高原不敢说走就走，我们分头提前准备：二老做了体检，岳父还戒了酒和高脂饮食；我和爱人反复调整计划，联系酒店，联系旅行社，准备抢车票，准备应对高原反应的药……
2 岗嘎朗金
拉萨那边有鞍山老乡开的客栈。他乡“有人儿”倍感亲切，所有有关拉萨、有关高原反应的问题都有了答案。
这位鞍山老乡是一位大学毕业就在拉萨创业的女孩，20多岁，温和干练，有问必答，比网上搜索答案、看各式攻略更直接更有用。
她的客栈名叫“岗嘎朗金”，是个藏族民居，300年老宅，位于大昭寺东600米，距布达拉宫1.8公里，步行即可。这种住宿体验是一般的连锁酒店无法实现的，而且一点也不贵。店旁就是诊所，不用担心突发高原反应。
3 定旅行社
西安有个西玛旅行社，我去年春节去旅游时发现，她家的地接人员比较靠谱，这次还找她！西安三日游，以及峨眉山乐山二日游，都在她这儿定了。她告诉我，如果在网上报团，最好找当地的旅行社。
春节时间有限，再加上春运高峰，完全自由行的花费比旅行社报价还要多，而且费时耗力，还不如就地报个两三日的小团省心。
经过几轮的微信沟通，细到是否含餐、酒店位置，大到团费金额都顺利敲定了。
在快交定金时，订票形势突然严峻起来——没票了！
4 抢票大战
进藏，还是坐火车比较好，一来有风景可看，二来是期望逐步适应高原（后来发现并没有）。
春运，网上提前28天售票，网下提前30天，且网上网下联动。也就是说，如果网上抢光了，火车站也不可能有票，除非有人退票。不过，几大抢票软件比你手眼快多了，不可能再给你机会。
拉萨去成都的火车是隔日发车，如果拉萨待两天半，只能2月8日就出发。
到了预定2月8日车票的日子，我在12306网站上抢票，结果连鞍山去北京的车票都没抢着。没办法，只好在车站买了高铁票。接下来的半个月，每逢出行节点，我们都很紧张，怕没票。结果，拉萨到成都还是没抢到理想车次，行程又改了一次。
行程定不了，酒店就不敢订，旅行团也就不敢交定金。等到最后一站，西安返鞍山，我试了第三方软件“飞猪”，还算顺利。
鞍山-北京-拉萨-成都-西安-鞍山，所有的票都买好了，几处酒店也定了，两个旅行团也报了。我剩下的只有祈祷，祈祷家人不要感冒，呵呵。在高原感冒可不是闹着玩的。
【进藏】
5、供氧口、提示单
春运大军。北京公交车去往西站。
北京西站
准备上车。
2月8日，腊月二十三，上午坐高铁去北京，坐9路公交去北京西站，路过前门，透过楼和树木隐约能看到天安门广场和伟人像。
我们早早到达北京西站，就近在某小饭馆吃了又贵又不正宗的炸酱面。提前近3个小时，进入北京西站。
诺大的西站，涌动着春运出行的人群。
时间并不难熬，晚7点多，z21车检票，我们在站台上与列车合影，想想拉萨就兴奋。
和别的列车不同，进藏的列车有供氧口，上车后要填写高原旅行提示单，写上姓名、身份证号、住址、电话等。
晚8点，发车。这一夜，睡觉。
6、无尽的戈壁
北京去拉萨z21列车时刻表
第二天，2月9日，一早醒来，列车已过银川到达中卫地界。7点半了，天才蒙蒙亮。然后，天一直蒙蒙着，不亮。
雾霾天之下，山和和地面都是无尽的荒凉，没有河，没有树，草也盖不住沙石。这就是戈壁滩吧。
沙石山丘之间，很难看到农田，也没有人家。铁路沿线有石子，堆成网格状，想必是用来种草固沙的。
到了9点多，某个县城附近，我才看到一路上的第一只鸟，看到了小群的羊。人少，车也少。
我第一次坐在最后一节车厢，有幸拍到铁轨远去的视频。
一上午都是灰蒙蒙的天。后来，荒山间的小平地多了起来，有了农田的影子。
中午时分，黄河突然出现在眼前，清清的一条河。兰州到了！
进兰州东站时，居民楼间的两座大烟筒冒出白烟，飘向西边的市区。
过了兰州，最大的变化是河流多了、农业设施多了。
西宁站，海拔2200多米。我趁停车跑下车买八宝粥，有点喘。
德令哈站，海拔2900多米。天已经黑了。
7 午夜突发
这是火车上的第二夜，要翻唐古拉山口，这是真正的考验。这一夜，我们都睡得很晚，等待着海拔5100米的到来。
晚上8点多钟，儿子和对面铺的小姐姐一起玩“成语消消乐”，
10点半，过了格尔木，车上熄了灯儿子才睡，我却怎么也睡不实。
凌晨1点多钟，我头疼醒了，想去车厢尽头的卫生间，半路发现有人晕倒在过道上，脸色苍白，没有血色。有人问我是不是其家属，我虽然不是家属，但还是和另一位乘客一起扶她到凉快的车厢接缝处。后来，有人走过来递给我一个手机，iphone7，原来是晕倒的乘客落下的。我一直替她保管着。
有人去叫列车员，很快随车医生就来了，简单检查了一下，发现她没正经吃晚饭，有点低糖。医生要求吃点八宝粥、巧克力等有能量的东西，总之不吃饭是不行的，吃太饱也不行。另外，要求一直吸氧。吸氧不会有所谓的依赖性，可以一直吸，不要停。
医生把供氧口摁开，嗞嗞的出气声在车厢内响起，听起来踏实很多。那位晕倒的乘客用管吸氧，情况渐渐稳定下来。我查看了手机，此时海拔4800多米。
后来，我又扶她吐了两次。我自己也是头疼，太阳穴部位发紧，嘴唇是紫的，从来没有这么个紫法。而且口渴得要命，只能隔一会就喝点温水。坐火车带个保温杯很有必要！我不敢怠慢，也开始吸氧，一直吸到拉萨。后来听说当晚还有一个女乘客晕倒了，没有大碍。
8 唐古拉山
吸着氧也睡不着了，我躺着不敢乱动，就一遍一遍地摆弄手机：地图定位，用指南针app查海拔。
地图定位需要4g，但唐古拉山地区很少有4g信号，只有路过村镇时才有。指南针查海拔还好些，2g就行。
3点半，沱沱河唐古拉镇，地势稍低但海拔也有4600米。
过了河，是措里玛村，往南再上一座小山，4780米。气压只有560hpa，约为鞍山的一半。
下山又是河——通天河，4588米。过了通天河，就到了唐古拉山的根儿底下。要翻山了，多么重要的时刻，我却不争气地睡着了。
眼睛一闭一睁，早晨6点半了，火车已经下了唐古拉山，很遗憾没有截到5000+的海拔图。唐古拉山南麓的安多县，海拔也有4800多米，感觉头没那么涨了。感谢头顶的供氧口！
10日早晨8点多，火车猛虎下山般的速降，10分钟降了150多米，降到4550米，实际可能降得更多。唐古拉山被彻底甩在身后。
到了那曲，就可以感受纯正的高原了。我们第一次看到高原日出，美景扑面而来，高反也立马好了很多，手机也不够用了，蓝天白云雪山牦牛拍不完……
天，只有一个字：蓝！从未见过的蓝。到了那曲已然不虚此行。
10点45，列车到了著名的纳木错，与湖只隔一道雪山。人们坐不住了，纷纷站到车窗前拍啊拍。车厢里欢声笑语，但不敢太激动。看着车窗外，有个场景没抓拍下来很是遗憾：在下过雪的公路上，一辆货车、一辆suv、一人拉着两轮地车、一人骑行、一人三步一叩的步行朝拜，这五个元素突然交汇在一起，等我举起手机时，火车已经开远了。
海拔继续降，到拉萨降至3550多米。拉萨河和天一样蓝。
9 五体投地
12点20下车，叫了滴滴到客栈40多元。话说拉萨的滴滴起价太高，15元起，比鞍山高一倍吧。坐在车里，太热，开了车窗也恨不得把羽绒服脱了。拉萨不愧是阳光之城啊，气温也比东北暖和。
岗嘎朗金客栈在临街的商铺“猛的”往里一拐，立马安静了。典型的藏式风格，回字型格局，中间种树。冬天氧气稀薄，夏天花草树木都绿了就强多了。
客栈附近的拉萨街头。
岗嘎朗金客栈
客栈内部
拉萨街头
我们在客栈休息了两个小时，4点去了大昭寺。一路穿行在拉萨古城区，看到了朝拜的人群，也看到了严格的安保，身穿护甲、手中持枪。在八廓街，朝拜的人群顺时针走，略显匆匆，人群中不乏五体投地的朝拜者。到了大昭寺正门，朝拜的人更多了。面对寺院围墙，重复着一个动作。这，是我等俗人做不到也理解不了的。惊讶之余，心底也有种佩服。
进入寺院，由于没请讲解员，里面也没有讲解牌，我们左看看右看看，就是看不懂。有兴趣的同学，最好请个导游。
八廓街上的人群
大昭寺门前小广场
出门走回客栈，遇到了来大昭寺拍婚纱照的一对新人。民族服饰，很华丽，漂亮。
晚上吃了牦牛肉火锅，小贵，味道还可以，是肉都香。喝了甜茶，和我们平时喝的奶茶差不多。后来尝了酥油茶，咸的，没有甜茶好喝。
10 布达拉宫
2月11日，一睡醒来，感觉高反终消失了。早晨9点太阳升起，很多商铺都没营业，为了吃早饭我们又向大昭寺出发。早起朝拜的人们早就涌上八廓街头了。
早晨11点，布达拉宫广场，人不多，我们享受着拉萨的阳光。广场东西侧立着巨大的国家领导人像，南边是西藏和平解放纪念碑，北边就是布达拉宫，天蓝得不像话，像彩笔涂得一样。
来到广场，必须拍照，昭告天下我们来过！
布达拉宫，淡季免票，需要到西侧停车场附近凭身份证换门票。宫里有宫里的规矩，不让拍照。我们看了各式金像，西藏政教合一的众多历史人物都在这里供奉着。
在宫里进了这个殿就进那个殿，随着人流一直逛到下午两点，才从后山出宫门，往北往东看去，能看大半个拉萨城，果然没有比布达拉宫更高的建筑。
晚上，吃了一顿尼泊尔餐。客栈的鞍山女孩早早给我发来关于吃的攻略，都是她吃过总结的，省心了呵呵。
11 药王山、罗布林卡
注意，这是动物园里散养的羊，在外面的。
2月12日白天去了布达拉宫西边的药王山，有个观景台看布达拉宫的侧影非常好。再往西坐公交去了罗布林卡，是达赖的夏宫，里面路边的竹林不错，冬天也没什么人，人少就安静，游玩的心情也好。罗布林卡的动物园没看到太多的猛兽。晚上，终于要离开拉萨了，还没上车就感觉没待够，下次一定要多住几天，去周边诸如纳木错、山南、林芝看一看。
拉萨，是每个人的一生都值得去看一次的地方，无论年龄高低，无论何时启程。去感受一下蓝天、寺院、阳光乃至高反，去感受那虔诚的朝拜、那熙攘的古街。
上路吧！
【小提示】
●路费：
鞍山西-北京，高铁d52，10:23开，15:25到，二等座￥202.5
北京西-拉萨，z21，20:00开，12:20到，用时40小时20分钟，卧铺￥720.0
拉萨站-市区，滴滴约40元。拉萨的滴滴起价15元，贵。很多四川牌照的车在拉萨做滴滴。
按z21的发车时间，过唐古拉山时正好是夜里，如果能选白天翻山的车，会好一点。
●住宿：
家庭客栈，标间不到200元/晚。要选有加湿器，有空调的。
●衣服：
东北人冬天去，正常穿就行，不用多带衣服，羽绒服足矣。
●饮食：
可去一些藏餐厅，吃吃藏火锅，喝喝甜茶，尝尝青稞饼，面食还是比较多的。菜要少点，吃太饱小心高反加重。有些当地餐厅不让带外菜进入，可入乡随俗。当地有很多土豆店，据说很好吃，我没吃。
●高反：
提前15天吃了红景天胶囊，按说明减半吃的，没天天坚持吃。如果坚持吃，预防效果可能会好一点。
列车上要保证一日三餐，带点八宝粥、巧克力和糖。
带个保温杯，坐火车过唐古拉山会出现口渴症状，需要补水。
带一盒感康，到拉萨太难受就吃一片，能睡好觉。
冬季高原植被少，氧气也少一点而且干燥，不如夏天舒服。但是冬天免票啊↓
●门票：
布达拉宫，淡季免。
大昭寺，淡季免。
罗布林卡，也免。（里面有个小动物园，10元。）
据新闻报道，西藏各大旅游景区景点门票价格有淡旺季之分，旺季时间从每年5月1日起至10月31日结束，淡季时间为11月1日至次年4月30日。根据目前的西藏a级景区门票全免政策，包括西藏自治区内5a级4家、4a级13家、3a级45家、2a级38家、1a级16家，共116家景点在淡季门票价格的基础上免费对所有旅游者开放，如5a级景区巴松错、布达拉宫、大昭寺、扎什伦布寺的门票分别由110元、100元、85元、50元降至0元。
（千华网友“亚里斯·多云”）
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