今天大暑，盐城人这份健康指南请收好，也别忘了致敬这群人……
【导读】 今日5时，迎来大暑节气 炎炎盛夏，今则热气犹大，天气烈于小暑，故称大暑。
荷花入暮犹愁热
低面深藏碧伞中
今日5时，迎来大暑节气
炎炎盛夏，今则热气犹大
天气烈于小暑
故称大暑
大暑正值“三伏”中
气温最高，日照最强
喜热作物生长速度最快
是一年中最热的时候
在古人看来
大暑的标志性物候有三
一候腐草为萤
萤火虫产卵于枯草上
大暑时卵化而出
故古人认为
萤火虫由腐草变化而成
二候土润溽暑
土壤浸润，空气湿热
气温高，湿度大
整个天候都无比闷热
三候大雨时行
这一时期常有雷雨降临
暑湿减弱
天气开始向立秋过渡
大暑常常烈日高照，酷热难耐
民谚说
“小暑不见日头，大暑晒开石头”
这时户外运动
需注意防晒避暑
大暑养生
冬补三九，夏补三伏。
在养生保健中
常有“冬病夏治”的说法
在夏季
应细心调养，重点防治
某些冬季反复发作或加重的疾病，中医认为此类疾病为邪气潜伏于人体内。而大暑节气为一年中最热的节气，此时可利用体内充沛的阳气，在肌肤腠理开泄之际，内服中药或选取穴位敷贴等对疾病的治疗和预防起到事半功倍的效果。
慢性呼吸系统疾病、反复感冒、心脑血管疾病、风湿性关节炎、消化系统疾病等稳定期患者，可进行冬病夏治。
夏令气候炎热
易伤津耗气
可选用药粥滋补身体
“冬吃萝卜夏吃姜”
夏天虽热
但内脏反而是冷的
吃姜可以暖胃增食欲
持续高温天气
不仅带来身体上的不适
还可能出现“情绪中暑”
应戒躁戒怒、遇事学会冷处理
平心静气，淡然从容
是安度大暑的最好方式
大暑，致敬高温下的劳动者
最热的大暑时节
有人吹着空调酣睡而他们依然挥汗如雨
烈日下
高铁建设者
坚守施工一线
用辛勤和汗水
浇筑着盐城人的高铁梦
他们站在滚烫的路面上
穿着警服、套着反光背心
频繁挥动手臂
用烈日下的坚守
换来交通的顺畅
一个个橙黄色身影
不畏高温、不惧热浪
坚守岗位、挥汗如雨
守护着城市的洁净
……
寒暑相推，而成岁月
大自然不可打破的规律告诉我们
时光虽然美好
但它却从来不曾停留
炎炎夏日即将过去
让我们
珍惜每一天的生活
综合消息：人民日报微信、新华网微信、盐阜大众报、平安盐城等
曝光！防汛值班居然擅自离岗缺岗、代他人签到？！
德州开展水环境保护政策跟踪审计
成都女白领的“飞天梦”
前海小学变废为宝 巧手做彩灯庆元宵
“双向承诺”促脱贫
今天大暑，盐城人这份健康指南请收好，也别忘了致敬这群人……
黄龙镇中心小学：粽香满校园
小枧沟湿地公园有货车倾倒建筑垃圾? 记者调查揭真相
鹤壁市食品药品监督管理局经开区分局开展食品安全宣传周宣传进社区、进农村活动
10月份全市煤电油市场运行情况
卸下群众肩头“两座山”
保障重点项目建设 姑苏区启动征收搬迁扫尾清零工作
宿迁宝龙24街停车费为何从5元涨到6元？
凝聚家校教育合力 惠城学子翰墨书香度暑假
省委统战部副部长郭翠朵来我市调研
先天弱视的她想成为中医医师 遇上考证难题：没有盲文卷
平湖重拳整治违规经营行为
又是一年开学季 古韵新风开笔礼新生步入校园
吴城乡开设培训班为贫困户送中药材种植技术
息烽县积极开展进口粮食安全风险防控工作
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喜热作物生长速度最快
是一年中最热的时候
在古人看来
大暑的标志性物候有三
一候腐草为萤
萤火虫产卵于枯草上
大暑时卵化而出
故古人认为
萤火虫由腐草变化而成
二候土润溽暑
土壤浸润，空气湿热
气温高，湿度大
整个天候都无比闷热
三候大雨时行
这一时期常有雷雨降临
暑湿减弱
天气开始向立秋过渡
大暑常常烈日高照，酷热难耐
民谚说
“小暑不见日头，大暑晒开石头”
这时户外运动
需注意防晒避暑
大暑养生
冬补三九，夏补三伏。
在养生保健中
常有“冬病夏治”的说法
在夏季
应细心调养，重点防治
某些冬季反复发作或加重的疾病，中医认为此类疾病为邪气潜伏于人体内。而大暑节气为一年中最热的节气，此时可利用体内充沛的阳气，在肌肤腠理开泄之际，内服中药或选取穴位敷贴等对疾病的治疗和预防起到事半功倍的效果。
慢性呼吸系统疾病、反复感冒、心脑血管疾病、风湿性关节炎、消化系统疾病等稳定期患者，可进行冬病夏治。
夏令气候炎热
易伤津耗气
可选用药粥滋补身体
“冬吃萝卜夏吃姜”
夏天虽热
但内脏反而是冷的
吃姜可以暖胃增食欲
持续高温天气
不仅带来身体上的不适
还可能出现“情绪中暑”
应戒躁戒怒、遇事学会冷处理
平心静气，淡然从容
是安度大暑的最好方式
大暑，致敬高温下的劳动者
最热的大暑时节
有人吹着空调酣睡而他们依然挥汗如雨
烈日下
高铁建设者
坚守施工一线
用辛勤和汗水
浇筑着盐城人的高铁梦
他们站在滚烫的路面上
穿着警服、套着反光背心
频繁挥动手臂
用烈日下的坚守
换来交通的顺畅
一个个橙黄色身影
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坚守岗位、挥汗如雨
守护着城市的洁净
……
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大自然不可打破的规律告诉我们
时光虽然美好
但它却从来不曾停留
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