科学锻炼，远离疾病，拥抱健康

有人说：健身等于赚钱。其实，有了健康，不仅仅等于赚钱。有了健康，我们才有工作的本钱，有了健康，我们才能和亲人、朋友、同事，快乐相处等等。而失去健康，我们就会失去一切。有健康就有其他一切。
疾病面前，人人平等？事实并非如此！富人生病可以用钱砸，穷人生不起病。10多年前，我问一位老板：有钱了是什么感觉？
老板说：安全。他说他爱人生了一场大病
，眼看就要不行了，他安排住进了长沙最好的医院，请最好的医生，用最好的药，又从北京请来全国最好的专家做手术，才把命保了下来，总共花了50多万。要是换成一般人，就只有等死了。
身体是本钱。这个钱我们穷不起，穿的用的可以穷，关乎身体的不能穷。我们可以没有房没有车，可以没有名牌包，可是不能没有健康；可以不去高级餐厅吃饭，可以不去vip享受高级待遇，可不能不去运动。
即使一无所有，不能有病；即使一无所有，不能没有健康。对自己的身体投资，才是最靠谱的。希望我们每一个汕尾人，都能做到早睡早起，早餐吃好，午餐吃饱，晚上吃少。
健身，不能预防所有疾病，但是可以让身体保持最佳状态。这是我们能做的。天灾人祸，就随缘吧。
没得病时，我们不能等疾病找上门，要主动出击，让身体强健，就算疾病来了，也能更从容面对。多健身，走心地练习，让汗水覆盖全身，身心都会舒畅，健身一次，赚一次
即便是有钱人，也不要生病。英雄难过美人关，好汉只怕病来磨——谁病谁知道。
健身，要的就是开心与健康，锻炼就是赚钱。锻炼身体，保卫自己。让我们行动起来，科学锻炼，远离疾病，拥抱健康吧。

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