煮玉米前一个小动作 能收获大营养

生活中只要留意一个小小的举动,就能对我们的身体大有益处,小小玉米须竟能辅助治疗多种疾病!可见处处留心皆学问,如果我们注重食疗的养生功效,今后将不必与许多药物为伍,身体的健康质量也会有很大的提高。
又到了吃玉米的时节,鲜嫩的玉米饱腹感强,还富含粗纤维、镁,想保持苗条的人应常吃它。玉米还富含硒维e、维a等,可抗氧化、防衰老。而你知道吗?被你煮玉米抛弃的玉米须,还是一味中药!
玉米须可平肝利胆、消肿利尿,可辅助治疗水肿、急、慢性肾炎、高血压、慢性鼻窦炎、糖尿病、胆道结石、尿路结石、湿热黄疸、小便不利等,还能防止习惯性流产。
煮玉米时,别拔掉玉米须,等煮好了玉米,把煮玉米的水倒出,用玉米水代茶饮,既能消水肿,又能通小便。

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