虹口区举行2018年虹口区国民体质监测集中测试

近期，2018年虹口区国民体质监测集中测试在凉城新村街道市民体质监测站拉开帷幕。测试现场人头攒动、井然有序，每位参加测试的市民都能拿到一份“量身定制”的运动处方。
虽然越来越多的市民健身意识逐步增强，但依旧缺乏科学的健身指导，盲目运动不仅健身效果差，还容易导致运动损伤。体质监测可以对运动能力相关指标进行全面测试与评价，可更直观地提醒人们哪些运动项目应该做，哪些不能做。
为普及科学健身知识，有效改善和提高虹口市民的体质，区体育局于2017年在曲阳路街道、广中路街道、凉城新村街道分别新建了三家市民体质监测站，并配备专业工作人员，免费为市民提供体质监测服务。
测量身高、体重、肺活量、仰卧起坐、俯卧撑……通过这些简单的项目就能开出“运动处方”？其实，这些看似简单的测试，最能反映你的运动能力，确保市民可以更好地选择适合自己的体育活动。

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