“秋分”秋过半 周三雨绵绵
连日来，忙碌一夏的空调、风扇等纳凉工具，因气温的逐步凉爽而“放假”，我市早晚温差较大，高温天已远去。本周最高气温已降至30度以内，周中期有降水过程。
据最新气象资料分析，周初华南有22号台风“山竹”活动，我市受副热带高压控制，以多云天气为主；19到20日北方有冷空气南下，西南暖湿气流活跃，受其影响，有一次较为明显的降水过程，冷空气影响时风力增大，阵风7级，请市民注意防范；周后期副高南落，我市受西北气流控制，以晴到多云天气为主。本周最高气温27～29℃。
周日迎来“秋分”。按农历来讲，“立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。秋分时节，我国长江流域及其以北的广大地区，均先后进入了秋季，日平均气温都降到了22℃以下。北方冷气团开始具有一定的势力，大部分地区雨季刚刚结束，凉风习习，碧空万里，风和日丽，秋高气爽，丹桂飘香，蟹肥菊黄，秋分是美好宜人的时节。
秋季锻炼，重在益肺润燥，如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。（记者 赵静）
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